co jest

[...] Chyba raczej nie zawsze są takie braki żeby brać tyle ile oni tego napiszą na opakowaniu no nie? Dawka 260g to paranoja. Pomyśl. Masz zapotrzebowanie kaloryczne powiedzmy 2500kcal. Twoja dieta jest np. na 2600kcal. W takim razie wystarczy 100g gainera i już będziesz na + ok 400kcal Zmieniony przez - Bartek_AG w dniu 2010-04-08 19:40:23

te 270 nie jest jakimś sztywnym zaleceniem może być i 50g na posiłek czyli 250 jak pisał Mc ale te 211 które sobie wyliczyłeś to za mało jak na dietę redukcyjną przy Twojej wadze W szkole też można zjeść całkiem wartościowy posiłek pełnoziarnisty chleb posmarowany odpowiednią ilością tłuszczu, wędlina, ew serek wiejski co do wartości odżywczych i [...]

Ciekawy pomysl ale nie wiem za bardzo co o tym myslec. Nie wiem tez czy nie jest do tego potrzebna zgoda admina a z tym moze byc ciezko. Poczekajmy na reszte osob

Z tego co wiem to CFM jest najlepszy?nie żadne wymiany jonowe itd, a jak z tym? Nie wiadomo? cena mnie naprawdę kusi, 59zł za 905g to bardzo malutko :O

Wyślij jaki jest skład zanim wypijesz pierwszą porcję, co by za późno nie było

wszelkie boostery testa sprawdzają się tylko jeśli masz problemy z jego niskim poziomem, w innym wypadku strata kasy, a co do spalacza tak jak anubis - to, że dla jednego coś jest dobre nie znaczy, że dla innego będzie

Ogolnie mój organizm jest wytrzymały ale jeśli mówicie że nie to może lepiej nie, ale ok to w takim razie co polecacie ?? Nad jakimi prpduktami warto pomyśleć w moim przypadku??

novedex jest dostepny ciagle na allegro z tego co widzialem bo sam planuje ponowny zakup

Strona jest stworzona w php na licencji GNU czyli wolnego oprogramowania, więc należy to podać na stronie, co uczyniono. Poza tym licencja ta nie udziela gwarancji prawidłowego działania w przypadku przeróbek, więc może się zdarzyć, że automatycznie wcina się jakieś arabskie radio.

Maszyna taka mniej wiecej. Mijasz sie z pytaniem. CZY TO JEST DOBRE CWICZENIE HIIT?????? wiem, co angazuje (szczerze to ja po nim biceps najbardziej czuje ) Pozdro 666

Ale co ma amor do kierownicy ? W wspolczesnych rowerach masz rure sterowa, ktora jest polaczona z mostkiem, a ten z kierownica. Zawsze masz 2 lata gwarancji na rower i czesci.. wiec nie kierowalbym sie az tak bardzo ta awaria. A przy tym uzytkowaniu rower szybciej umrze smiercia naturalna ;) Skoro koledze działa, to i tobie tez powinien.

[...] Nie mozesz zrobic z tego wykładu. Musisz postawić jakąś teze.. i powołać sie na literature a przynajmniej film np. dokumentalny (tu akurat tego jest dużo). Ja bym nie polecał tego tematu... zresztą po omowieniu prezentacji bedziesz musial z komisją porozmawiać, będziesz sie czuł jakbys zrozmawiał z dzieckiem... co [...]

[...] na treningi 5 razy w tygodniu to spokojnie,możesz zastosować taki podział. Plecy+kaptury Klatka Nogi+łydki Barki+brzuch Biceps+triceps Obijasz się na treningach. W wypadku nóg taki długi trening jest uzasadniony,ale w przypadku klatki/barków/rąk czy nawet pleców? Jeśli robi się dwie partie na treningu to ciężko zmieścić się w krótszym czasie.

40 serii na ramiona no ładnie chlopcze ładnie ... ja robie łacznie na ramiona z 15-20 i jest ok.. po 40 watpie zeby bylo okej poczytaj moze o technice wyciskania na laweczce- moze robic cos nie tak lub łokcie idą zbyt blisko ciala co oslabia sile wyciskania na rzecz zmniejszonego zaangazowania miesni klatki piersiowej na korzysc trojglowych [...]

Jak jest martwy to po co kanałówka

Siemka. Jak na dziewięć miesięcy na siłowni no to nie jest źle wręcz nawet bym powiedział że spoko sylwetka się prezentuje. Wiadomo ja preferuje troche bardziej "ostre" sylwetki więc pewnie proponowałbym Ci teraz lekką redukcje żeby zobaczyć co pod tą warstwą tłuszczu i wody się kryje. Tak jak wyżej poprawiłbyś tym wrażliwość insulinową i po [...]

zdaniem każdego szanującego się trenera siłownia <zamula> nie można jednak zwiększać dynamiki mięśni bez końca t właśnie powoduje to że potrzebny jest nam trening siłowy który pozwoli nam zwiększyć objętość mięśni w które będziemy mogli inwestować treningiem na dynamikę. Tak więc proponował bym na przykład w 5 dniowym planie treningowym [...]

[...] dobrze zbilansowanej diety i treningu, a co do tego czy szkodza to odpowiem dwojako: szkodzą wtedy gdy np mamy nadciśnienie i inne choroby okładu krążenia i układu nerwowego.jak sie czegoś obawiasz to skonsultuj sie z lekarzem.Efekt jojo powstaje po tym że zaniechamy diety i odpowiedniej ilości ruchu, nie jest on powodowany przez spalacze.Pozdro

mega ceny to po pierwsze nie dla przeciętnego zjadacza chleba,po drugie sprzętu tyle co kot napłakał , to jest raczej lokal na pogaduszki i lansowanie sie , pozatym brak atmosfery (klub rekreacyjno - lansujacy ) :)

shocka dopiero co brałem niesprawdził się na mnie może ten nano vapor jest lepszy, ale razem z mono to mnie wyniesie ze 100 zł więcej niż sam hp a chce do tego kupić jeszcze carbo i bcaa więc może jednak ten swolen ? do niego raczej nie trzeba żadnego mono ani boosterów